Lewati ke konten
Diet sehat bukan hanya soal mengurangi makan, tapi juga mengatur porsi seimbang yang tepat. Dengan porsi seimbang, tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tanpa berlebihan. Artikel ini akan membahas berbagai tips diet dengan fokus pada menjaga porsi seimbang untuk tubuh sehat. Yuk, kita mulai ... pertumbuhan jaringan tubuh. Pastikan setiap kali makan ada sumber protein yang cukup, seperti daging tanpa lemak, ikan, atau kacang-kacangan.Baca Juga: Kumpulan Resep Pasta Lezat yang Mudah DibuatTips Praktis Menjaga Porsi SeimbangMulailah dengan menggunakan piring yang lebih kecil saat makan. Ini
Caparua