protein tinggi

Manfaat dan Jenis Susu Nabati untuk Kesehatan

bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Misalnya, susu almond kaya akan vitamin E yang baik untuk kulit dan sistem kekebalan tubuh. Susu kedelai mengandung protein tinggi dan asam lemak omega-3 yang mendukung kesehatan jantung. Sedangkan susu oat mengandung serat beta-glukan yang membantu menurunkan kadar ... memiliki rasa yang ringan dan sedikit manis, serta kaya akan vitamin E. Susu kedelai adalah salah satu yang paling populer karena kandungan proteinnya yang tinggi dan teksturnya yang mirip dengan susu sapi. Susu oat memiliki rasa yang creamy dan kandungan serat yang tinggi, baik untuk pencernaan.