Lewati ke konten
Menjaga pola makan yang sehat merupakan langkah penting dalam merawat tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Salah satu elemen yang sering diabaikan dalam tips diet adalah pentingnya asupan serat. Serat tidak hanya membantu menjaga kesehatan pencernaan, tetapi juga memiliki banyak ... untuk Kesehatan Tubuh Serat adalah komponen penting dalam makanan yang tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan kita, namun perannya sangat vital bagi kesehatan. Serat dibagi menjadi dua jenis utama, yaitu serat larut dan serat tidak larut. Kedua jenis serat ini memiliki fungsi yang berbeda,
Caparua