Lewati ke konten
Mengunyah makanan mungkin terdengar seperti aktivitas sederhana yang dilakukan setiap hari, namun proses ini ternyata memiliki dampak besar terhadap kesehatan tubuh. Manfaat mengunyah benar tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga mempengaruhi kesehatan gigi, metabolisme, dan bahkan berat ... proses pencernaan. Proses ini membantu memecah makanan menjadi bagian-bagian kecil yang lebih mudah dicerna oleh lambung dan usus. Selain itu, air liur yang dihasilkan selama mengunyah mengandung enzim amilase yang memulai proses pencernaan karbohidrat di mulut. Menurut penelitian, mengunyah
Caparua