Lewati ke konten
Selain itu, kale juga kaya akan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang dan jantung. Selada hijau juga bisa menjadi tambahan yang lezat dan sehat dalam menu harian. Kandungan air dan serat pada selada membantu dalam proses detoksifikasi tubuh. Selada hijau segar juga memberikan rasa renyah yang ... jantung. Baca Juga: Manfaat dan Jenis Susu Nabati untuk Kesehatan Ikan Berlemak dan Manfaatnya Ikan berlemak seperti salmon adalah sumber yang kaya akan asam lemak omega-3. Asam lemak ini dikenal baik untuk kesehatan jantung karena membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan
Caparua