Lewati ke konten
Baca Juga: Tips Diet Sehat untuk Hidup Lebih Baik dan Bugar Nutrisi Seimbang dalam Program Diet Nutrisi seimbang adalah tulang punggung program diet Lowri Turner, tapi dengan pendekatan realistis yang jauh dari kesan "kelaparan". Daripada menghitung kalori secara obsesif, metodenya fokus pada ... "cheat meal" tanpa rasa bersalah, asalkan 80% asupan harian bernutrisi tinggi. Hasilnya? Penurunan berat badan yang bertahan plus energi lebih stabil sepanjang hari. Jika kamu lelah dengan diet yang membuatmu terus merasa lapar, pendekatan seimbang ala Lowri Turner patut dicoba. Baca Juga: Tips
Caparua