Lewati ke konten
perjalanan menuju pola makan yang lebih sehat!Baca Juga: Cara Efektif Mengontrol Gula untuk Diet SehatPentingnya Porsi Seimbang dalam DietPorsi seimbang adalah kunci utama dalam menjalani diet yang sehat. Dengan mengatur porsi makan yang tepat, kita bisa memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi ... Menu Sehari dengan Porsi SeimbangSarapan bisa dimulai dengan oatmeal yang ditambahkan potongan buah seperti pisang atau stroberi. Tambahkan juga satu sendok makan kacang almond untuk tambahan protein dan lemak sehat. Minum segelas susu rendah lemak untuk melengkapi kebutuhan kalsium. "Menu sehari
Caparua