menjaga berat badan

Manfaat dan Jenis Susu Nabati untuk Kesehatan

mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan. "Susu nabati kaya vitamin, mineral, dan rendah kalori untuk kesehatan optimal." Kandungan gula pada susu nabati juga lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi, terutama jika memilih varian tanpa pemanis. Hal ini menjadikannya pilihan yang baik ... kolesterol, menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk kesehatan jantung.Banyak jenis susu nabati yang lebih rendah kalori dan lemak jenuh dibandingkan dengan susu hewani. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani diet rendah lemak. Susu nabati juga cenderung