Lewati ke konten
Memilih makanan yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung sangat penting bagi setiap orang. Diet sehat tidak hanya membantu mengontrol berat badan, tetapi juga berperan besar dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Dengan mengurangi asupan lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak sehat, Anda ... memasak. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang lebih sehat dan baik untuk kesehatan jantung. Baca Juga: Manfaat dan Jenis Susu Nabati untuk Kesehatan Manfaat Memilih Lemak Sehat untuk Tubuh Lemak sehat, seperti lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, berperan penting dalam
Caparua