Lewati ke konten
Mengatur pola makan yang sehat bisa dimulai dengan langkah sederhana, seperti mengurangi lemak. Lemak berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama jika tidak diimbangi dengan nutrisi lain. Untuk diet sehat dan alami, penting untuk memilih sumber lemak yang baik dan hindari lemak jahat. ... tubuh akan disimpan dan dapat menyebabkan penumpukan, terutama di area perut. Hal ini bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. "Jaga keseimbangan asupan lemak agar tubuh tetap sehat dan bugar." Tubuh membutuhkan keseimbangan dalam asupan lemak,
Caparua