Lewati ke konten
Mengunyah makanan mungkin terdengar seperti aktivitas sederhana yang dilakukan setiap hari, namun proses ini ternyata memiliki dampak besar terhadap kesehatan tubuh. Manfaat mengunyah benar tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga mempengaruhi kesehatan gigi, metabolisme, dan bahkan berat ... makanan lebih lama juga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga mencegah makan berlebihan. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang enzim amilase untuk memahami perannya dalam pencernaan. Selain manfaat pencernaan, kebiasaan ini juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Proses mengunyah
Caparua