Lewati ke konten
Makanan Sehat untuk Menjaga Kolesterol BaikPilih Lemak Sehat untuk Tubuh yang Lebih BugarMemilih lemak yang tepat dapat membantu tubuh tetap bugar dan berenergi. Lemak sehat seperti yang terdapat pada ikan salmon, alpukat, dan minyak zaitun adalah pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan lemak ... adalah pilihan bijak untuk diet yang seimbang dan sehat." Untuk protein, pilihlah ikan atau daging tanpa lemak seperti dada ayam. Ikan seperti salmon atau tuna mengandung lemak sehat yang baik untuk tubuh dan rendah kalori. Dengan kombinasi makanan rendah lemak dan asupan protein yang tepat, dietmu
Caparua