Lewati ke konten
kita bisa menghindari penumpukan kalori yang bisa berujung pada penambahan berat badan. Mengonsumsi makanan dalam porsi yang tepat juga membantu metabolisme tubuh bekerja lebih efektif.Tidak hanya itu, porsi seimbang juga berperan dalam menjaga energi sepanjang hari. Dengan porsi makan yang pas, ... kita tidak mudah merasa lelah atau lesu. Tubuh mendapatkan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari tanpa merasa cepat lapar.Baca Juga: Manfaat dan Jenis Susu Nabati untuk KesehatanCara Menghitung Porsi Makan yang SeimbangMenghitung porsi makan yang seimbang sebenarnya tidak sulit.
Caparua