pada kandungannya. Beberapa suplemen membantu menambah asupan nutrisi, sementara obat dapat mengobati penyakit atau gejala. Namun, keduanya perlu digunakan dengan hati-hati agar tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. "Keseimbangan dalam penggunaan obat dan suplemen adalah kunci ... untuk memantau dampak obat atau suplemen terhadap tubuh. Tes darah, misalnya, bisa membantu mengetahui apakah ada penumpukan zat tertentu yang bisa berbahaya jika tidak terkontrol. Dengan memantau kondisi tubuh secara rutin, risiko efek samping jangka panjang bisa dikurangi. Kapan Harus
Caparua