Lewati ke konten
kita jelajahi berbagai pilihan makanan sehat yang bisa membantu menjaga kolesterol baik! Baca Juga: Tips Diet dengan Porsi Seimbang untuk Tubuh Sehat Buah-buahan Segar Penurun Kolesterol Menikmati buah-buahan segar setiap hari bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menjaga kesehatan jantung. ... kenari dapat membantu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan risiko penyakit jantung. Biji chia dan biji rami juga merupakan tambahan yang bermanfaat dalam diet sehari-hari. Kedua jenis biji ini kaya akan serat, protein, dan omega-3. Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu mengontrol
Caparua