Lewati ke konten
mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan pembuluh darah. Menambahkan buah-buahan ini ke dalam menu sehari-hari adalah cara yang lezat untuk menjaga kesehatan jantung.Selain itu, biji-bijian utuh seperti oatmeal, quinoa, dan barley juga dapat membantu meningkatkan kolesterol baik. ... Biji-bijian ini kaya akan serat larut yang dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh. Menggantikan karbohidrat olahan dengan biji-bijian utuh dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung.Baca Juga: Revolusi Simulasi Medis dengan Teknologi VRKebiasaan Sehari-hari
Caparua