Lewati ke konten
atau frekuensi makanan manis yang biasa Anda konsumsi. Dengan perubahan kecil namun konsisten, Anda bisa menjaga asupan gula tetap terkendali. Peran Aktivitas Fisik dalam Mengontrol Gula Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Dengan rutin berolahraga, ... dapat membantu mengontrol gula darah. Otot yang lebih kuat akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar gula lebih cepat. Latihan seperti angkat beban atau yoga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain meningkatkan kebugaran, aktivitas fisik juga membantu
Caparua