Lewati ke konten
beraktivitas seharian, yoga di sore hari dapat membantu meredakan stres dan menyeimbangkan kadar gula darah. Sebelum tidur: Beberapa pose yoga yang menenangkan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang juga berpengaruh pada keseimbangan gula darah. Mengintegrasikan yoga dalam rutinitas ... harian bukan hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga mental. Dengan melakukan yoga secara teratur, penderita diabetes dapat merasakan perubahan positif dalam kesehatan mereka. Baca Juga: Manfaat dan Sumber Alami Antioksidan Bagi Tubuh Yoga bukan hanya membantu dalam pengelolaan gula darah,