Lewati ke konten
Olahraga untuk diabetes merupakan bagian penting dari manajemen kesehatan bagi penderita diabetes. Salah satu bentuk olahraga yang semakin populer dan memiliki banyak manfaat adalah yoga. Dengan kombinasi gerakan lembut, pernapasan, dan meditasi, yoga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan ... gerakan yoga terbukti efektif dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Menurut penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, gerakan tertentu dalam yoga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan fungsi pankreas. Berikut adalah beberapa pose yoga yang direkomendasikan
Caparua