Lewati ke konten
Antioksidan telah menjadi perhatian utama dalam dunia kesehatan karena perannya yang penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Manfaat antioksidan tidak hanya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga berperan dalam pencegahan berbagai penyakit kronis ... Misalnya, mengonsumsi buah beri bersama dengan kacang-kacangan dan teh hijau dapat meningkatkan efektivitas perlindungan terhadap radikal bebas. Selain itu, disarankan untuk menghindari konsumsi suplemen antioksidan dalam dosis tinggi tanpa pengawasan medis, karena dapat menyebabkan efek samping
Caparua