Lewati ke konten
Dengan begitu, tubuh akan tetap bugar tanpa harus merasa terbebani. Baca Juga: Meningkatkan Kolesterol Baik dengan Makanan Sehat Mengapa Lemak Berlebih Buruk untuk Kesehatan Lemak memang diperlukan oleh tubuh, namun konsumsi yang berlebihan bisa membawa dampak buruk. Lemak yang tidak digunakan oleh ... porsi makanan yang dikonsumsi setiap hari. Makan dengan porsi yang lebih kecil tetapi lebih sering dapat membantu metabolisme tubuh tetap aktif. Jangan lupa, minum cukup air sepanjang hari juga penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu proses pencernaan. Baca Juga: Cara Efektif
Caparua