Lewati ke konten
Olahraga untuk diabetes merupakan bagian penting dari manajemen kesehatan bagi penderita diabetes. Salah satu bentuk olahraga yang semakin populer dan memiliki banyak manfaat adalah yoga. Dengan kombinasi gerakan lembut, pernapasan, dan meditasi, yoga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan ... berkontribusi pada peningkatan kadar gula darah. Berikut adalah beberapa manfaat utama yoga bagi penderita diabetes: Meningkatkan sensitivitas insulin: Gerakan yoga tertentu dapat membantu meningkatkan efisiensi insulin dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko lonjakan gula darah. Mengurangi stres
Caparua