Lewati ke konten
proses pencernaan. Proses ini membantu memecah makanan menjadi bagian-bagian kecil yang lebih mudah dicerna oleh lambung dan usus. Selain itu, air liur yang dihasilkan selama mengunyah mengandung enzim amilase yang memulai proses pencernaan karbohidrat di mulut. Menurut penelitian, mengunyah ... makanan lebih lama juga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga mencegah makan berlebihan. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang enzim amilase untuk memahami perannya dalam pencernaan. Selain manfaat pencernaan, kebiasaan ini juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Proses mengunyah
Caparua